相簿列表 » NTU醫學系排 » 2011.08.01 高醫牙&台大醫系排暑訓@台大醫體 Day1

Day 1~ Day 3 練球日記
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首先 要感謝星期一有來的Judas (耕賢)
星期二跟三都有來的 小強(亮迪)跟小剛
星期三還有搞哥幫忙修正浩瑋的舉球
Judas 他是前陽明校隊當家快攻 現在也是在台大法醫所
志鵬的球是重 但JUDAS是快 所以你們可以感到兩種不一樣的快攻
至於小剛是前師大乙自防 現在台大醫的主攻
我想當你們聽到他是自防 應該都傻眼了才對
至於搞哥他也是台大OPT在大復盃10連霸的人物之一
主要是舉球 自由跟舉對

講完這些 先講一下這幾天練球的東西
先說抱歉 因為我晉升為小頭目 要帶碩一的
而且上週有一點DELAY工作進度 學長有唸了一下
所以都比較晚到 這篇我會就我看到的講一講

1. 關於玩網球的東西
因為這個是模擬接球 所以不要忘記前進後退都是側面移動
還有移動過程中 請保持身體前傾 腳跟浮起 而且要逆演化

2. 接發一直到第三天才比較有看得出來的進步
特別是柏綸 感覺球感有更回來
但家懋也不要洩氣 我記得那時我在聚餐就有說過
球隊重要的是找到自己的位置
一個好的球隊不會只配一個自由一定有他的道理

3. 星期三有練修正 感覺起來還是不知道要往哪丟
而且還是不太會將球舉出去的點控制在額前
還有 移動也蹲不夠低
請注意 一旦在場上你就是用最輕微的力道保持微蹲
沒有空間給你去站著直挺挺在蹲下去接球的

4. 打PLAY的時候 換位的速度太慢了
而且偶爾還是會看到你們有渙散迷朦的眼神
彷彿在欣賞遠山美景一樣
HEY FOCUS一點 你知道那樣在場上會被爆頭的

還有 站位的默契溝通上還是顯現不足
其實後排換位 只要發現應該是沒有你的事就可以先換過去了

還有 請不要用屁眼看球啊
後面的隊友在接球 還是要用眼睛關懷他們一下
不要球接到你們附近 要修正
還當路障 是要舉球員抱著你當鋼管嗎?

不要再犯囉 位置是練習用的 但在場上你什麼都要會

其他東西我暫時想不起來 大致上就這樣吧

不過說真的 這兩個星期到現在
我對你們都很滿意 不管是上星期或是這星期參與的人

最近跟一些朋友聊到各自帶球隊的困難
我發現我很幸運的可以遇到你們
雖然 點飲料不眨眼 沒事愛嗆學長
然後 想把我拖下水去當個瘋子

這都沒關係 只是希望你們真的能夠好好練球就是了

我想 你們之後自己帶學弟就知道
學弟有沒有一個好的回應 對於帶練者是很重要的
不在乎他們打不好 就怕他們態度很差
態度好 再累都會想去嘮叨兩句
態度不好 學長們何必找罪受呢

球場就是人生 大家一定要記住
很多時刻 別人看到就是你的球品
所以不好的球品會被直接跟人品劃上等號的

一樣 看完請推文
還有 心得文有空寫的快寫
不然我一定會對名單 看體訓要做多少量
最近還在想新招