相簿列表 » KMU牙醫系系排 » 2011.04.10 排球特訓@高應大

答應要回去幫大一大二帶基本動作
所以練球只有嘴巴好累 希望大家都有收穫


課程內容

球點判斷
1. 不對稱三角形
2. 砲彈


低手
1. 在蹲式馬桶上擠乳溝
2. 凹面鏡移動
3. 側身前後移動
4. 肩膀高低差
5. 遠近軸心在鎖骨聯線
6. 逆演化


高手
1. 大拇指連線
2. 遠近軸心在大拇指連線


揮臂動作跟手腕
1. 包球就是打招呼
2. 收腹
3. 胸部是兩折
4. 外丹功或萬歲


攻擊步伐
1. 砰砰茄的三步
2. 逆演化